资源
Agnes Scott的EAP供应商- ESPYR
ESPYR是一个全面的生活服务，以满足您和您的家人的需求。没有人能不经历这样或那样的挑战而度过一生。无论您是处理日常问题还是面对重大危机，ESPYR都可以24/7/365提供机密资源和推荐，以支持您的日常需求，包括：
- 照顾孩子、老人和宠物
- 生活方式规划（新父母指导、体重管理、戒烟、压力管理等）
- 家居保养及维修
- 旅游和娱乐
- 住房和搬迁
- 志愿服务
- 活动及派对策划
- 专业发展
- 财务咨询（预算、税务、信贷/债务援助、再融资等）
- 法律咨询（民事/消费者问题、房地产、遗嘱、移民、家庭法等）
- 身份盗窃的预防和恢复
- 短期咨询，解决关系问题，抑郁，焦虑，悲伤，物质使用，生活转变等等
免费电话：800-869-0276网站：www.espyr.com密码：agnesscott
体育活动
- 美国心脏协会-健身建议
- 疾病控制和预防中心-体力活动建议
- 美国国立卫生乐鱼体育研究院
健身应用程序
- 7分钟锻炼
- C25K - 5K教练机
- 为中心的
- 慈善英里
- 每天锻炼
- Fitocracy
- FitStar瑜伽
- 为你的健康考虑一分钟
- 即时腹肌训练器（也可用于手臂和臀大肌）
- 地图我的跑步
- 过程
- 简单的瑜伽
- Sworkit
营养的网站
营养的应用
- MyNetDiary的卡路里计数器和食物日记
- 发热
- 日常水
- Fooducate
- Fitbit(你可以在没有追踪器的情况下使用这个应用。你的智能手机必须兼容。)
- 健康食品食谱
- 云雀
- 失去它!
- MyFitness朋友
- 我的盘子卡路里追踪器由LiveStrong
- Nutritionix
- 盘子保姆-水提醒
- ShopWell -杂货食品扫描器
- 有益健康的
- YouFood
心理健康和压力管理
你有危机吗？请致电预防自杀热线1-800-273-TALK （1-800-273-8255）
如果你或你认识的人需要帮助，请立即拨打1-800-273-TALK(8255)，全国预防自杀生命线。任何需要帮助的人都可以得到这项24小时服务。永远不要忽视或低估有关自杀的言论。如果你认为你的朋友处于迫在眉睫的危险之中，不要让他或她一个人呆在那里，并拨打911或国家预防自杀生命线1-800-273-TALK（8255）。欲了解更多信息，请访问国家预防自杀生命线网站。
精神健康资源
睡眠的应用
- Digipill -睡眠，放松和冥想
- Pzizz的睡眠
- 放松的旋律
- 睡得更好
- 睡眠周期闹钟
- SleepBot
整体健康应用
- 健康伴侣
- FitWell
- 美国红十字会的急救
- HealthTap
- NexTrack
- FitMetrics
金融健康