改进演讲的一般技巧

大纲

创建一个不同于写作提纲的演讲提纲。你需要为演讲重新组织信息，确保观众能跟上你的论点。还有，不要读你的演讲稿。大多数刚开始演讲的人（还有一些经验丰富的人）都不擅长照本宣科。相反，你应该为演讲拟定一个大纲，并根据这个大纲与你的听众交谈。对于特别复杂的部分，你可以读一小部分。这需要练习，所以要给自己足够的时间来练习演讲。此外，便条卡是很好的工具，如果使用得当，仍然是专业的。

提供背景资料

为你的听众翻译。不要沉浸在自己的论文里。想想你在和谁说话，他们需要/不需要什么类型的背景信息。

支持材料

使用辅助材料来保持听众的兴趣。用故事、例子、生动的描述、统计数据等来发展你的想法。

交付

以一声巨响开始和结束。如果你对演讲毫无兴趣，你的听众就不会对你的演讲感兴趣。准备好一个有趣的、经过实践的介绍和结论。开始和结束都要精力充沛，眼神交流，音量适中。

视觉教具

对于较短的演讲（2-5分钟），不要使用视觉辅助工具（ppt）。如果它不能给演讲增加什么内容，就没有理由使用它。然而，在较长的演讲中使用视觉效果可能是个好主意。

实践

在别人面前练习你的演讲。他们会给你反馈，并保证你的沟通是有效的。写作和演讲中心的工作人员很乐意听演讲。

时间你自己

确保你知道演讲场合的时间限制/期望，并坚持遵守。此外，要意识到不同的人对紧张的反应不同。有些人在紧张的时候会说很多话，而另一些人则会加快他们的演讲速度。

说出来

音量会让你看起来更自信（即使你的胃在翻来倒去），还能让颤抖的声音消失。别忘了呼吸——它会让一切变得不同。

记录自己

拍一段视频或录音，听听你对听众的声音。这也可以让你捕捉到过多的声音填充（嗯，嗯，喜欢等）或长停顿。

着装得体

记录下你在演讲当天的表现。想想你的穿着（有些人建议穿得比听众高一级），你是如何站立的，你是如何使用手势的，等等。

对抗言语焦虑

应对紧张的方法是做好充分准备，想象自己做了一次成功的演讲，然后深呼吸。

记住，要获得更具体的建议，请访问写作和演讲中心和/或咨询我们的其他公共演讲帖子。